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24/1/12

Smoothie de sandía y frutilla

Ideal para los días de calor!!!!


Es muy sencillo prepararlo y además muy sano. 
  • La sandía fortalece el sistema inmunológico, ayuda a limpiar los intestinos favoreciendo la eliminación de residuos tóxicos y además es muy buena para  calmar la sed.
  • La frutilla es beneficiosa en el crecimiento óseo, tejidos y sistema nervioso en los niños, es favorable en situaciones de estrés, estreñimiento, es anticoagulante y beneficiosa en la formación de glóbulos rojos y blancos.
  • El limón posee propiedades refrescantes, antisépticas y alto contenido en vitamina C.

 
Ingredientes

Sandía en cubos y sin semillas
Frutillas cortadas por la mitad
(poner las frutas en frízer un rato antes y sacar antes que se congelen)
1/2 taza de jugo de limón fresco
1 taza de azúcar blanca
2 tazas de agua

Combinar todos los ingredientes y licuar hasta que la mezcla este espesa, suave y homogénea